根据国际田径联合会的规定,接力赛的接力区距离为20米,其中起点线和终点线各占5米,中间交接区域为10米。接棒者可以在接棒区前10米内起跑,接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
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